
Good&News36

【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ|辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ
【辻堂のヨガ】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分!藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しなら!腸と脳のヨガ、丹田呼吸、瞑想
イルチブレインヨガ辻堂スタジオのスタッフ・ブログです。
イルチブレインヨガのトレーニングでお皿回しがあります。
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入会して3ヶ月の会員さん。
自分は、あまり習い事でもあまり長く続かないほうなので、「まずは1ヶ月お試しでやってみます。」
と始められて、3ヶ月。目的は体の不調を薬で抑えていたのですが、どんどん薬の数が増えることに
疑問を感じられて、何とかしなければ・・・・・。でもどうしたらいいかわからなかったときに
うちのチラシをみて体験して入会しました。
おうちでも、トレーニングを欠かさずしていたようで少しづつ効果が出てきたようです。
何種類もの薬を服用していたのが、今は1種類だそうです。
これには、本人もビックリ
ここにきたことをとても感謝されていますが、こちらもそのお話に感謝しています。
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昨日は、横浜、関内のほうでセミナーの講師をさせていただきました。
自分に自信がなくなっていて、改善策を見つけようと参加した人たちが
セミナーの終わったころには、明るい笑顔になって希望を見出していました。
健康で幸せになる方法は、いくらでもあるのですが、日常の生活に追われて
忘れてしまったか、わからなくなってしまったか?
大丈夫です。自分が気づいて、変えようと行動したときがその時期なので・・・・。
私も、終わった後は、港町横浜を満喫して楽しい時間を過ごしました。
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暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
つい暑くなると、体がだるく動きたくなくなってしまいがちですが、
意を決して、外に出て汗を思いっきりかいてみると、
意外とその方が気持ちがいいということがあります。
暑さが暑く感じなくなり、ただ汗が噴出していて体を程よく冷やしてくれているという感じです。
やっぱり、体は良くできているなーと感心します。
暑い夏だからこそおいしく感じる食べ物もいっぱい。
夏、本番だけれどもいつもこんな調子で何とか乗り切っていきます。^^