【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ
【辻堂のヨガ】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分！藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しなら！腸と脳のヨガ、丹田呼吸、瞑想
こんにちは。
今日は入会して1年ほどたった50代女性の会員さんの体験談です。
トレーニングを始める前は4月、10月の季節の変わり目になると自律神経のバランスが悪く体調を崩しやすかったのですが、ここ最近体調を崩すことがなくなったそうです。😊
寒暖差が激しい季節は自律神経が乱れがち。猛暑だった夏から急に寒くなるこの時期は特に自律神経のバランスが体に影響を与えやすいです。
最低気温と最高気温の差が7度以上も体調を崩しやすくなるそうです。
うちのトレーニングでの効果が出ているようでうれしいです。☺💖
こんにちは。
今日は３０代女性の会員さんの体験談です。
先日健康診断があり身長を測ったら１センチ伸びていたそうです。
あと６ミリ伸びれば160センチ😀だそうです。
それで思い出したのですが以前にも60代の会員さんが健康診断で身長を測ったら1センチ伸びていたというお話をされていたことを思い出しました。
大人になっても身長が伸びるってちょっとうれしいですよね！💞
こんにちは。
今日はいつもトレーニングの前後で表情が変わる方のbeforeーafterです。
この夏とても暑かったのですが毎週必ず2回いらっしゃる８０代の会員さん。
いつも来たときは表情が険しくて、終わった後は表情が優しくなるので前後の写真を撮ってあげました。
他の会員さんも興味を示し見せてあげたら、「本当！」「目に光がある！」などなど。
実際の写真はお見せできないのが残念ですがご本人ご満悦でした。🤗💞
こんにちは。
４番チャクラトレーニングとは７つのチャクラの真ん中「ハートチャクラ」の中にある「本当に私が願っていること」を知るトレーニングです。💛
引きつづき、9月に4番チャクラトレーニングを受けた方の感想をお伝えします。
↓↓↓
これまで自分がどんな意識レベルで行動していたかが分かりました。
さまざまなワークを重ねて真我の声が聞こえたことで、これからの生き方への指針ができて嬉しいです！
自分の内側にあるパワーも感じることができて、内側とつながっている心地よさが湧いてきました。
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４番チャクラトレーニングは毎月開催しています。ご興味のある方はスタジオにてお問い合わせください。🍀😊
こんにちは。
４番チャクラトレーニングとは７つのチャクラの真ん中「ハートチャクラ」の中にある「本当に私が願っていること」を知るトレーニングです。💛
先月４番チャクラトレーニングを受けた方の体験談です。
↓↓↓
４番チャクラトレーニングを受ける前は、１日一体何をするのだろう？😟と不安でいっぱいでした。
でも受けてみるととても楽しく、１日があっという間に終わりました。
気分がすっきりし、その後は「あっ、終わっちゃった」と少し寂しい気分になりました。
とても良い体験ができました。💞🌹
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４番チャクラトレーニングは毎月開催しています。ご興味のある方はスタジオにてお問い合わせください。🍀😊
こんにちは
今日はいつもトレーニング後にむくみが解消されるとうれしい感想を話される会員さんのbeforeーafterをご紹介します。
この方、毎日立ち仕事で夕方には足のむくみがひどくて、毎日のようにオンラインでトレーニングに参加されています。
それで気になって写真を送っていただきました。
それがこちらの写真です😵
トレーニングですっきりするとお話しされています😊💞
こんにちは。
今日は５０代の女性の体験談です。
横になってから起き上がるといつも頭の前の方が痛くなっていたのですが、ここ最近それがなくなっているのに気がついたそうです。
小さな事かもしれませんが、ちょっとしたことでもうれしいですね💛
こんにちは。
今日はトレーニングを始めて10か月、60代女性の方の体験談です。
骨密度が年々落ちてきていたのですが、昨年からトレーニングを開始してそれ以降、骨密度が一定しているそうです。
他にも丹田が温かくなって心の平安を日々感じているそうです。☺
こんにちは。
今日は入会して1か月半のお客様の感想をお伝えします。😊😀
人に気を使うタイプの方でご自分に集中がしにくいようだったのですが
トレーニングを続けていくうちに自分に意識が向くようになり終わった後今日の感想が「幸せな気分になりました🤗」と感想をのべていました。
丹田が強くなるとご自分に集中ができるようになり、
また腸から幸せホルモン、セロトニンが分泌されるので幸せな気持ちになります。
こんにちは。
今日は入会して半年の会員様のbeforeーafterです。
週2回通っていて、はじめは食欲も出てきたり睡眠の質もよくなってきたといってこちらのヨガが私に合っているみたいと言っていた会員さん。最近変化を感じなくなっていたのかこんな感想を教えてくれました。
腕に筋力がついて、子供たちと「うんてい」が最後までできて自分でもびっくりしたそうです。今まで夏は食欲がなくなりノースリーブも腕が細く恥ずかしかったのですが、今年は気にせず腕が出せます。効果があるのですね！と・・・・。
トレーニングを続けていると足踏み状態で効果が感じられない時もありますが、中では変化が出ていているので続けているとある日効果を実感する方が多いです。