FM横浜でイルチブレインヨガが紹介されました
2月8日12:15~と14:15~ 横浜ラジオ番組「Kiss&Ride」からイルチブレインヨガ横浜スタジオ取材の「イルチブレインヨガ」に対しての紹介放送が流れましたd(⌒ー⌒)! 「Kiss & Ride […]
寒い季節にはこれがおススメ(^▽^)/
こんにちは。 急に寒さを感じる季節になりましたね！ 体がまだ寒さに慣れていないので、戸惑っているのではないでしょうか？ そんなときはこれがおススメです。 丹田たたき、腸運動 先日2年通ている会員さんが、スタジオにいらした […]
オンラインを初めて体験した会員さん
こんにちは。 今日は、辻堂スタジオの会員さんの感想をご紹介します。 🍀いつもはスタジオレッスンに参加していたのですが、事情がありスタジオに来ることができなかったのでオンラインで初めて参加されました。 終わった後に言われて […]
家族でトレーニング🥰
こんにちは。 イルチブレインヨガはご家族でトレーニングする方もいます。 親子・ご夫婦・兄弟姉妹 共にトレーニングすることで家族関係が良くなっていくケースもあります。 人間関係の始まりは家族からですね😀家族関係が良好ですと […]
丹田を鍛えることが出来て、自然と朝起きれる！(⌒∇⌒)
「体力もなかったし、エネルギーも少なかったので 朝起きるのがすごく苦手だったんですけど、 水昇火降トレーニングを通して丹田に力がついてきてエネルギーも良くめぐる 水昇火降の状態になってきたおかげだと思いますけど 朝が本当 […]
イルチブレインヨガの体験談
誰にでも体の不調が出るときがあります。 体の疲労が蓄積されて、ある日自分はこうだった？と気が付かされるとがあります。 そんなとき、病気でなければ医療機関に頼るのではなく体を動かしてみることから始めると何か変化がある場合が […]
辻堂スタジオの会員さんの感想～自律神経～
こんにちは。 最近暑さが続いていましたが体の方はいかがでしょうか？ まだ暑さに慣れていないせいか、この暑さが「こたえる」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 会員さんが言われたことが、丹田が強くなったおかげか、冷 […]
辻堂スタジオの会員さんの感想です～睡眠～
こんにちは。 辻堂スタジオの今通っていらっしゃる会員さんのトレーニングを通しての感想をご紹介します。 今回たまたま睡眠についての感想が重なったので投稿させていただきます。 ★Ｎさん40代男性 入会してまだ3週間ですが、寝 […]
子供のトレーニングプログラム💛
こんにちは。 子供のことでこんな悩みはありませんか？ 兄弟喧嘩ばかりする 面倒くさいが口癖 夢・目標がない 勉強はなぜするの？ 学校が面白くない イルチブレインヨガでは大人のトレーニングのほかに子供のトレーニングもありま […]