インフォメイションカテゴリー: 体験レッスン

ヨガ・呼吸・瞑想・気功・ダンス🤸🧘🏻‍♀️🕺🎉

特に20代・30代の体を思い切り動かしたい方へ🤲🎉
無料体験会、開催します！

YECO OPEN CLASS

だれでもできる❣️
ヨガ・呼吸・瞑想・気功・ダンスの体験会です🥰

日程
: 11月26日(土)pm19:00-21:00
※zoom開催
辻堂スタジオからの参加も大歓迎♡

体験費：無料(Healing Life Styleの無料登録要)→Healing Life Style

ご予約・お問い合わせはお電話からお気軽にどうぞ♬

イルチブレインヨ辻堂スタジオ
☏0467-39-6170

11月になりました。

今年もあと2カ月で終わりですね！

今年も良く締めくくられるように体の管理はされていますか？

忙しいにかまけているとつい体のことがおろそかになりがちです。

在宅ワークが増えて家にいる時間が増えた人や、生活スタイルが変わり自由な時間が持てるようになった人などいろいろですが、やはりいつもと環境を変えて自分と向き合う時間はいかがでしょうか？

腸と脳のヨガは、腸のあたりにある丹田を強化することで、繋がっている脳にも知らないうちにアプローチができ、いろいろな自分の変化を感じていただけるかと思います。（変化は個人によりいろいろなので自分で体験するしかありません

新しい体験ができるかと思います。

体験レッスンは

☆クラス体験時間（要予約）※月曜日定休日

火～日：10：00～11：00

火～金：14：00～15：00

火～金：19：00～20：00

体験の方は前後30分お時間いただいています。

11月特典

①体験費500円引き

②ペア体験2人で2000円（割り引きなし）

➂希望者はオーラ撮影付き

持ち物
動きやすい服装・バスタオル

体験予約は以下のURLからが便利です。
↓↓↓
https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/

※備考欄に体験特典番号を入れてください。

脳と腸の新感覚ヨガ。イルチブレインヨガ辻堂スタジオは、東洋医学と脳科学に基づいた新感覚のヨガを体感できます！！

丹田を刺激して腸を温め、ほぐしていき、体操や瞑想、呼吸を通して脳の感覚を目覚めさせ、脳全体を使っていくためのトレーニングをしています。

効果は、体温アップ、柔軟性アップ、血液循環をよくしたり、コリの解消、リラックス効果などです。

体の健康はもちろん、心の健康、意識の気づきなどの変化も期待できます。　（個人差あります）

20～70歳代の幅広い世代の方が通っています。

☆クラス体験時間（要予約）※月曜日定休日

火～日：10：00～11：00

火～金：14：00～15：00

火～金：19：00～20：00

体験の方は前後30分お時間いただいています。

コロナ対策のため各回4名までです。

特典１　10月までの体験者の方にオーラ撮影プレゼントしています🍀

特典２　体験当日入会申し込みの方は入会金0円に！

持ち物
動きやすい服装・バスタオル

体験予約は以下のURLからが便利です。
↓↓↓
https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。

360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

また初心者から経験の長い方まで同じクラスでレッスンします。これができないから「だめ」ということはありません。 ご自身の体調やレベルに合わせて、自分の体に集中し、体からの声を聞いていくことが大切です。

少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

体験レッスン

火～日：10：00～11：00

火～金：14：00～15：00

火～金：19：00～20：00

体験の方は前後30分お時間いただいています。

体験予約はこちらから⇒😀

こんにちは。

毎日暑い日が都続きますね❕

暑いと体を動かすことが嫌になってしまう方も多いのではないかと思います。

ただ暑い夏にはやはり汗をかいてデトックスしたり、熱中症対策で筋力をつけることも重要かと思います。

イルチブレインヨガでは程よく汗をかき筋力をつけるブレインブレイン体操🏃

呼吸に集中するオリジナル呼吸法とブレイン瞑想でリラックス💛

2番チャクラ、丹田強化でいつのまにか体力・心力・脳力がついてきます。

暑い夏こそ体をフルに動ごかして健康モードにスイッチをつけていきますよう😗

体の硬い方、運動が苦手の方も大丈夫です。お気軽に体験、お問合せください。

クラス体験時間（要予約）

火～日：10：00～11：00

火～金：14：00～15：00

火～金：19：00～20：00

体験の方は前後30分お時間いただいています。

持ち物
動きやすい服装・バスタオル

体験予約は以下のURLからが便利です。
↓↓↓
https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/

こんにちは。

今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。

今のこの時代だからこそのオンラインヨガをおうちにいながら体験してみませんか？

お一人お一人丁寧に説明からしますのでご自分の今の悩み・改善したいことなど遠慮なくお話ください。

こんな症状にお困りの方におススメです。

便秘・肩こり・腰痛・集中力・免疫力・自律神経のみだれ・冷え性・更年期障害不眠症・寝つきが悪い

火～日：10：00～11：00

火～金：14：00～15：00

火～金：19：00～20：00

前後30分お時間いただいています。

参加費：1000円

体験予約はこちらから☛https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/

zoom使用します。

早いもので4月ももう半ば‼

卒業式・入学式、など新しい年度が始まり少し落ち着いてきた頃ではないでしょうか？

最近テレビでもsnsでも腸が大事という言葉を頻繁に聞きます。それだけ腸を研究、追及する人が増えてきたということでしょうか？

イルチブレインヨガはかなり前から丹田（ヘソ下5センチあたり）を強くする運動で腸を活性化する方法をお伝えしています。

丹田が要であるように腸が大事です。

この春、腸を活性化する「腸と脳のヨガ」を体験してみてください。

自然に体が整えられていきます。