【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ
【辻堂のヨガ】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分！藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しなら！腸と脳のヨガ、丹田呼吸、瞑想
こんにちは。
今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。
今のこの時代だからこそのオンラインヨガをおうちにいながら体験してみませんか？
お一人お一人丁寧に説明からしますのでご自分の今の悩み・改善したいことなど遠慮なくお話ください。
こんな症状にお困りの方におススメです。
便秘・肩こり・腰痛・集中力・免疫力・自律神経のみだれ・冷え性・更年期障害不眠症・寝つきが悪い
火～日：10：00～11：00
火～金：14：00～15：00
火～金：19：00～20：00
前後30分お時間いただいています。
参加費：1000円
体験予約はこちらから☛https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/
zoom使用します。
早いもので4月ももう半ば‼
卒業式・入学式、など新しい年度が始まり少し落ち着いてきた頃ではないでしょうか？
最近テレビでもsnsでも腸が大事という言葉を頻繁に聞きます。それだけ腸を研究、追及する人が増えてきたということでしょうか？
イルチブレインヨガはかなり前から丹田（ヘソ下5センチあたり）を強くする運動で腸を活性化する方法をお伝えしています。
丹田が要であるように腸が大事です。
この春、腸を活性化する「腸と脳のヨガ」を体験してみてください。
自然に体が整えられていきます。
オーラ撮影で健康チェック付きです。
火～日：10：00～11：00
火～金：14：00～15：00
火～金：19：00～20：00
前後30分お時間いただいています。
腸と脳のヨガ体験1回＋オーラ撮影 2000円
お問い合わせ・予約はこちらからをクリック
映画「LOVE HEALS」は、世界最大のパワースポットといわれるアメリカ｢セドナ｣を舞台に撮影され
ました。体と心をヒーリングする古代の知恵｢水昇火降（すいしょうかこう） ｣を学び、実践して人生を変
化させていく人々の様子が描かれています。★原因不明の痛みや心身の不調はどこからくるのか？
★これを解決するためのアプローチとは？ ★愛と許しの重要性 ★体内のエネルギーバランスを最適化
する方法とは？などに関する専門家らのインタビューも収録されています。この映画を通してセルフ
ヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」をぜひ体験してみてください♪
内容：映画 LOVE HEALS 観賞と体と心をヒーリングする健康法則の水昇火降体験会
日程は
4月10日（日）14：00～16：30
4月14日（木）10：00～12：30
4月20日（水）10：00～12：30
4月24日（土）14；00～16；30
4月29日（金）10：00～12：30
会場：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ（3名先着順）
オンライン同時開催（zoom使用）
会場住所：茅ケ崎市浜竹2－2－4 ビル2階
参加費：各回2000円
問合せ電話：0467－39－6170
トレーナー：安達美和子
映画の予約はこちらをクリック
映画を視聴した方の感想です↓
「水昇火降（すいしょうかこう）」とは、一言でいえば「頭はひんやり💧、お腹は温かく🔥する」という意味です。私たち現代人が健康長寿を達成するための大原則です。
私たちの体には、下腹の温かいエネルギーによって、腎臓にある「水」💧のエネルギーを引き上げるという流れがあります。水のエネルギーの上昇によって頭がひんやりとし、同時に心臓の火🔥のエネルギーが下がり、お腹が温まります。これが人間の体内のエネルギーの理想的な循環です。
腎臓の水のエネルギーと心臓の火のエネルギー。この2つのエネルギーが調和を保ち、循環していれば、自然治癒力が高まり、心と体の健康を維持することができます。しかし、現代人はこのエネルギーの循環が止まりやすくなっているといいます。
その原因として、過度のストレスを抱えることにより、エネルギーの通り道が詰まりやすくなっていたりまた、デジタルなライフスタイルと情報過多によって脳がオーバーヒートし、冷めにくくなっている、とも言います。
さらに、食生活の乱れと慢性的な運動不足により、下腹部にある「下丹田」が弱くなっています。その結果、頭は熱く、下腹は冷たい「逆水昇火降」の状態になっているのです。
それを改善するには？水昇火降にするにはそうしたらよいのかを体験会で知ることができます。
日時は
火～日 10時～
火～金 14時～
火～金 19時～
ご予約お待ちしております。🍀🍀🍀
映画「LOVE HEALS」とは
慢性痛を患う主人公ダナは、2度脊椎手術を受けますが失敗に終わり、歩くのも困難になります。
ある時、1万年前から伝わる古代の健康の原理を使ったドキュメンタリーの製作の依頼を受け、変化を撮影していくことになります。
奇跡が起こることを信じ、自分の健康を自分で取り戻していく姿が描かれています。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するためには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。
この体験会では、話題の映画を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギーの法則「水昇火降」を体験して頂きます。
「水昇火降」（すいしょうかこう）とは
水昇火降は、東洋の健康の基本原理で、自然界、人体における「火」「水」のバランスの調和です。
ストレスマネジメント、感情コントロール、集中力アップ、免疫力向上、熟睡。このすべてを叶えるエネルギーの法則です。
そのためには、「頭はひんやり、お腹は温かく」というエネルギーのバランスに整えることが必要で、イルチブレインヨガのトレーニングは「水昇火降」になるためのブレイン体操、呼吸法、エネルギー瞑想で構成されており、そのトレーニングを体験していただきます。
内容：映画 LOVE HEALS 観賞と体と心をヒーリングする健康法則の水昇火降体験会
日程は
3月5日（土）14：30～16：30
3月10日（木）10：00～12：00
3月19日（土）14；30～16；30
3月26日（土）14：30～16：30
各回参加費 2000円
映画を見た後は心がホッコリしてきます💛
お気軽にお越しくださいね★
予約はこちらをクリック
ヨガといっても、イルチブレインヨガは難しいポーズはありません。😝
丹田活性から始め、全身を動かしバランスよく体力・心力・脳力を高めます。
東洋医学に基づいた脳と腸に働きかけるトレーニングで、身体が柔軟になり呼吸が深まり、
心は爽やかストレス緩和、思考はクリアになり集中力UPの効果も。
ぜひお試しください！
映画「LOVE HEALS」の先行予約はされたでしょうか？
とても感動的な映画になっています。
日本語字幕版の予約購入はこちら↓↓↓
今予約購入すると、2月1日から21日間の日本上陸記念特別視聴期間中には無制限鑑賞可能になっています。ぜひ予約されてください。
予約はヒーリングライフスタイルのサイトからです。↓
👉https://healinglife.style/lovehealsfilm/
1月も成人式が終わり10日過ぎました。
お正月気分も抜けて今年も頑張らなければという気持ちが出てきたことではないでしょうか？
イルチブレインヨガでは体が元気になる原理をお伝えしています。
頭寒足熱はご存じの方もいるかと思いますがこの状態が人間の体が健康な状態なのですが、それとは逆の状態で頭が熱く、足が冷たい方もいます。
その状態は体の健康から遠くなっている状態です。この状態は眠りが浅くなったり、内臓の働きが弱くなったり、不安や心配が多くなります。
イルチブレインヨガでは頭寒足熱のことを水昇火降（すいしょうかこう）といいます。誰でも簡単に水昇火降になれるトレーニング法をお伝えしています。
体験日時は
火～日 10時～
火～日 14時～
火～金 19時～
体験の方は上記時間の30分前にお越しください🙆
体験予約はこちらから→
お得クーポン↓
こんにちは。
皆さんは、日ごろどんな感情が出てきますか？
1日の中でもいろいろな感情が出てきますが、その感情はどこから来るのでしょうか？
周りの環境のせいでしょうか？
それとも自分の中から湧いてくるものでしょうか？
それも知らずに私たちは感情に振り回されていることが多いようです。
脳教育では、自分の体は自分の物。
自分の感情は自分の物とよく言います。
物とは道具ということです。
普段道具は私たちの生活を便利にしてくれるものでもありますが、誤った使い方をすると凶器にもなります。
道具を使う主体が自分なら、その道具をうまく使うことが大事だということです。
感情コントロールは自分ができるものなのです。
脳教育をベースにしたイルチブレインヨガは、体の健康はもちろん心の健康、意識の成長ができるヨガです。
体験予約はこちらから
丹田呼吸・気瞑想
2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄
４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍
6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇
この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ
と導いてくれます。
自分の中に健康・幸せを創造できる力があります。
※ヨガ初心者・体の硬い方OKです。丁寧に指導いたします。
※換気・消毒・人数制限を設けて完全予約制です。
体験予約はこちらかをクリック
自由で楽な平和のリズムを取り戻す脳波振動瞑想をお伝えします。
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