2月ワークショップのお知らせです

『腸と脳のヨガ』

 

話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります!腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に!体の変化を体感してください。ヨガ初心者の方大歓迎

 

・スタジオ体験

2月3日(水) 14:00~16:00

2月5日(金) 9:30~11:30

2月13日(土)14:00~16:00

2月21日(日)14:00~16:00

2月23日(火) 9:30~11:30

2月28日(日)14:00~16:00

 

◆内 容 美腸ヨガ体操&リラックス瞑想

◆定 員 各回 3名 (先着順)

◆参加費 1回 1500円(マット代含む)

◆場 所 イルチブレインヨガ辻堂スタジオ

トレーナ:安達美和子

予約はこちらからクリック

※日程合わない方はクラス体験もおすすめです💛

 

・オンライン体験

2月4日(木) 14:00~16:00

2月11日(木) 9:30~11:30

2月18日(木) 14:30~16:30

2月20日(土) 14:00~16:00

2月27日(土) 14:00~16:00

 

◆ 参加費 1回 1,000円

◆ご自宅からPC・スマホ・タブレット

◆ZOOM 使用します

予約はこちらをクリック

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