腸活性
「腸」が元気で「脳」もスッキリYOGA
脳と腸の新感覚ヨガ。イルチブレインヨガ辻堂スタジオは、東洋医学と脳科学に基づいた新感覚のヨガを体感できます！！ 丹田を刺激して腸を温め、ほぐしていき、体操や瞑想、呼吸を通して脳の感覚を目覚めさせ、脳全体を使っていくための […]
ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。 360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。 また初心者から経験の長い方まで同じク […]
丹田を鍛える‼ヨガ体験会🥰
からだもこころも整えたいあなたへ ヨガといっても、イルチブレインヨガは難しいポーズはありません。😝 丹田活性から始め、全身を動かしバランスよく体力・心力・脳力を高めます。 東洋医学に基づいた脳と腸に働きかけ […]
2022年が始まりました！
こんにちは。 2022年が始まりました。コロナはまだまだおさまる気配はありませんが何より健康で過ごすことができたら1番ですね😍 イルチブレインヨガは4日から通常営業です💞 元気の源は腸からといわれるくらい腸は大事な臓器で […]
感情浄化・感情コントレール
こんにちは。 皆さんは、日ごろどんな感情が出てきますか？ 1日の中でもいろいろな感情が出てきますが、その感情はどこから来るのでしょうか？ 周りの環境のせいでしょうか？ それとも自分の中から湧い […]
チャクラが目覚めるヨガ
1２月チャクラ活性ヨガ 新感覚のヨガ体験会 丹田呼吸・気瞑想 2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 ４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力 […]
11月チャクラ活性ヨガ
新感覚のヨガ体験会 丹田呼吸・気瞑想 2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 ４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ […]
チャクラ活性ヨガ～ビギナーズ体験会～
新感覚のヨガ体験会 ～丹田の呼吸～ 2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 ４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ […]
呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
東洋医学に基づいた 呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り […]