ブレイン体操~でんぐり返し~ 2020年11月17日 最終更新日時 : 2020年11月17日 イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ 背中全体がほぐれるでんぐり返し。 硬くなった背中をすぐにほぐすことができてお勧めです。 首・肩・背中を感じながらゆっくり行って下さい。💛 この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう @H7Nzm