脚のむくみに良いトレーニング

こんにちは。

普段、座りっぱなし、立ちっぱなし、筋肉量の少ない女性やお年寄りなど

特に脚のむくみ気になりませんか？

最近靴下の跡が気になるという方はぜひやってみてください🤗