ブレイン体操~上体ほぐし~

肩をほぐしたいときにオススメ!~ 上体ほぐし

肩や首が凝ってるなと感じたら今していることをいったん止めて

動画を見ながら一緒にやってみましょう❢

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう

PAGE TOP