こんにちは。
今日は入会してまだ３週間、７０代女性のbeforeーafterをご紹介します。
運動不足と精神的な安定を求めて入会されました。
少し筋力が落ちていたようで、できない動作や辛い動作もあったようですが無理せず自分の体に合わせてやっていくうちに、体重も４キロ減って、顔の頬あたりにあった斜めシワが薄くなってきました。
ご本人もびっくりとともに、喜びの声をいただきました。
好転反応もかなり出たようですが、肯定的にとらえられ家でも頑張って自分で決めたルーティーンをしているようです。
こちらのスタジオに来るのが楽しみだそうです。😍🍀
