イルチブレインヨガ辻堂スタジオ

オンライン体験クラス

スタジオ案内

イルチブレインヨガ辻堂スタジオで心身の健康を!スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。

続きを読む

インベント情報

辻堂スタジオの最新イベント情報はこちらをCheck!!

続きを読む

体験レッスンご予約

体験レッスンは随時可能です。お気軽にご参加ください。

続きを読む

湘南茅ヶ崎の住宅街にあるイルチブレインヨガ辻堂スタジオのご紹介

イルチブレインヨガ辻堂スタジオ 丹田強化を通して体力、心力、脳力をバランスよく高めます
丹田を強化することで、体と心とメンタルの健康を目指しています。バランスのとれた、トータルな健康を求めているかたにお勧めです。

300種類以上もある豊富なブレイン体操、日常生活から離れ本来の自分に戻る呼吸・瞑想法
300種類以上あるブレイン体操の中から、その方に合わせて組み合わせ、トレーニングを行なっています。
そのあとの呼吸・ブレイン瞑想では日常から離れリラックスができ本来の自分に還る時間になります。
体のことはもちろんメンタルの健康に関するお悩みに対して、適切なアドバイスが受けられるとご好評をいただいています。

スタジオの雰囲気
イルチブレインヨガ 辻堂スタジオの会員様は、20代〜80代と様々な世代の方々が男性、女性問わず通われています。つかず離れずの家族のような雰囲気があり、お互いを励まし合う仲間がいることが良いとのお声をいただいています。若い方たちは礼儀正しく親切で、シニア世代の方々はとても元気です。

JR辻堂駅は、よく知られている南口(徒歩8分)と、少しローカルな西口と2か所改札があります。JR辻堂駅の海側にある西口(茅ヶ崎寄り改札)に降りていただいて商店街を茅ヶ崎方面に徒歩4分ほどのところにあります。駐輪・駐車場もございます。藤沢、辻堂、湘南茅ヶ崎エリアだけではなく、遠方の小田原・平塚から通われる会員様もいらっしゃいます。

一番大事にしていること
イルチブレインヨガ 辻堂スタジオでは、会員様お一人お一人の体や心のお悩みにじっくりと向き合い、スタジオでのトレーニングとご自宅でもできるセルフケア方をお伝えしながら、生活習慣、ライフスタイルから根本的に変化出来るように真心でサポートしています。ヨガは難しい、スタイリッシュなイメージがありますが、イルチブレインヨガ 辻堂スタジオは誰でも簡単にできて、アットホームで庶民的な雰囲気があり、楽な気持ちでお越しください。

開催予定のヨガイベント

1月始めるなら「脳と腸のヨガ」

こんにちは。 2022年が始まりました。コロナはまだまだおさまる気配はありませんが何より健康で過ごすことができたら1番ですね😍 元気の源は腸からといわれるくらい腸は大事な臓器です。 そして腸と繋がっている脳は私たちの司令 …

さらに詳しく »
2000円
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹2丁目2−4 安達ビル2階 2530021 日本
+ Google マップ

1月始めるなら「脳と腸のヨガ」

こんにちは。 2022年が始まりました。コロナはまだまだおさまる気配はありませんが何より健康で過ごすことができたら1番ですね😍 元気の源は腸からといわれるくらい腸は大事な臓器です。 そして腸と繋がっている脳は私たちの司令 …

さらに詳しく »
2000円
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹2丁目2−4 安達ビル2階 2530021 日本
+ Google マップ

オーラ撮影&説明

藤沢名店ビルでオーラ撮影で出店します。 2月26日(土)11:00~17:00 オーラとは 生きているものすべてにある生体エネルギー。 それを色で表したものがオーラです。 オーラQという撮影機を使ってオーラ撮影をし、 ア …

さらに詳しく »
1000円

スタッフブログ

ブレイン瞑想~ 太陽と月の瞑想~

空に輝く太陽と月。 太陽と月の違いをご存じですか? 太陽は自ら輝きますが、☀ 月 ...
続きを読む

嫌な感情を洗う感情洗濯機、脳教育

1日に何度も さまざまな感情を感じます。 その中には大事にしたい感情もあれば、 ...
続きを読む

希望の手紙~体からのサイン~

私たちの脳は 体が不快だと認知した瞬間に それを解決するために 積極的に努力しま ...
続きを読む
/ 希望の手紙

第7回グローバルメンタルヘルスセミナ❢

11月3日14時~16時 第7回グローバルメンタルヘルスセミナーがオンラインで開 ...
続きを読む
/ ブログ

良い脳は幸せな脳

良い脳とは、どんな脳でしょうか? 賢くて勉強がよくできる脳が 良い脳でしょうか? ...
続きを読む
/ 希望の手紙

心が楽になる 呼吸瞑想

こんにちは。 日々の生活の中では 緊張することもあれば不安なときもあります(ぶる ...
続きを読む

体験レッスンでお待ちしています

辻堂スタジオ・チーフインストラクター
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ辻堂スタジオ 安達美和子