イルチブレインヨガ辻堂スタジオ

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スタジオ案内

イルチブレインヨガ辻堂スタジオで心身の健康を!スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。

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体験レッスンご予約

体験レッスンは随時可能です。お気軽にご参加ください。

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湘南茅ヶ崎の住宅街にあるイルチブレインヨガ辻堂スタジオのご紹介

イルチブレインヨガ辻堂スタジオ 丹田強化を通して体力、心力、脳力をバランスよく高めます
丹田を強化することで、体と心とメンタルの健康を目指しています。バランスのとれた、トータルな健康を求めているかたにお勧めです。

300種類以上もある豊富なブレイン体操、日常生活から離れ本来の自分に戻る呼吸・瞑想法
300種類以上あるブレイン体操の中から、その方に合わせて組み合わせ、トレーニングを行なっています。
そのあとの呼吸・ブレイン瞑想では日常から離れリラックスができ本来の自分に還る時間になります。
体のことはもちろんメンタルの健康に関するお悩みに対して、適切なアドバイスが受けられるとご好評をいただいています。

スタジオの雰囲気
イルチブレインヨガ 辻堂スタジオの会員様は、20代〜80代と様々な世代の方々が男性、女性問わず通われています。つかず離れずの家族のような雰囲気があり、お互いを励まし合う仲間がいることが良いとのお声をいただいています。若い方たちは礼儀正しく親切で、シニア世代の方々はとても元気です。

JR辻堂駅は、よく知られている南口(徒歩8分)と、少しローカルな西口と2か所改札があります。JR辻堂駅の海側にある西口(茅ヶ崎寄り改札)に降りていただいて商店街を茅ヶ崎方面に徒歩4分ほどのところにあります。駐輪・駐車場もございます。藤沢、辻堂、湘南茅ヶ崎エリアだけではなく、遠方の小田原・平塚から通われる会員様もいらっしゃいます。

一番大事にしていること
イルチブレインヨガ 辻堂スタジオでは、会員様お一人お一人の体や心のお悩みにじっくりと向き合い、スタジオでのトレーニングとご自宅でもできるセルフケア方をお伝えしながら、生活習慣、ライフスタイルから根本的に変化出来るように真心でサポートしています。ヨガは難しい、スタイリッシュなイメージがありますが、イルチブレインヨガ 辻堂スタジオは誰でも簡単にできて、アットホームで庶民的な雰囲気があり、楽な気持ちでお越しください。

開催予定のヨガイベント

『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会

~水昇火降(頭寒足熱)になるためのベーシックメソッド~   頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。 イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。 …

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1500円
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹2丁目2−4 安達ビル2階 2530021 日本
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『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会

~水昇火降(頭寒足熱)になるためのベーシックメソッド~   頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。 イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。 …

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~水昇火降(頭寒足熱)になるためのベーシックメソッド~   頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。 イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。 …

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~水昇火降(頭寒足熱)になるためのベーシックメソッド~   頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。 イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。 …

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~水昇火降(頭寒足熱)になるためのベーシックメソッド~   頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。 イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。 …

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スタッフブログ

イルチブレインヨガで人生をポジティブに

私たちの精神と身体には分かちがたい結びつきがあります。 心の持ちようは寿命にも大 ...
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🌸「疲労管理法」 季節の変わり目には、体も変化に適応しようとして敏感になります。 ...
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/ 呼吸, 瞑想

体験レッスンでお待ちしています

辻堂スタジオ・チーフインストラクター
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ辻堂スタジオ 安達美和子